廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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... 作者:孔阿丘 原創#人生感悟#系列美文 70後80後現在是社會上最標準的中年人,是家庭的頂樑柱,是社會的中堅力量。我也是其中之一,中年人肩膀上扛著的是一整個家庭的責任,我們不敢出任何差錯。每天辛辛苦苦努力工作,回家要照顧孩子,孝順老人,甚至有男人還需要討好妻子。 但是即使這樣努力去拼,也不是所有人都能運氣那麼好,能夠得到自己想要的東西。有的人付出了自己所有的努力,到頭來不但沒有成功,反而負債纍纍。 ... 人到中年「負債纍纍」,默念三句箴言,可以扭轉乾坤! 一:莫欺少年窮,莫嘲中年敗,莫笑夢想狂。 有一個段子,說出了中年人的尷尬:在公司不要去責罵一個年輕人,因為他可能會辭職離開;但是你可以隨便說一個中年人,因為他們不敢有脾氣,他們身上有老有小有房貸,經不起事業上的一點波動,他們需要穩定的收入來源。 大部分中年人就是這樣尷尬的在職場上活著,雖然小心翼翼卻不免馬失前蹄。 少年窮並不可怕,因為他的未來有無限可能;中年失敗也不可怕,因為許多成功人士都是中年起家開疆拓土的。 史玉柱就是最典型的例子,35歲從最成功的企業家淪落為「負翁」欠債幾個億,上節目的時候被人群嘲,說他「一手好牌打得稀巴爛」。大家紛紛說,如果我是你,肯定比你幹得更好。他當時就沉默了,什麼也沒說,三年之後他不但還清了所有欠款,而且重返富豪榜前列。 不要輕易去嘲笑一個中年人,因為他身上背負的重擔也許是你無法想像的,他所能迸發出來的能量也是無法想像的。 ... 二:我是一切的根源,只有自己能對自己負責。 一個人的失敗是有原因的,我們要儘量多從自己身上查找原因,不要把責任推卸到他人身上。因為我們自己是一切的根源,圍繞在我們身邊的萬事萬物都是因自己而起。 我們要對自己的行為負責,對自己的選擇負責,任何事情都是要付出代價的。 如果有一位朋友說不用負責任來投資你創業,慫恿你去參加入伙,千萬不要相信,天下沒有免費的午餐,你無論做什麼事情,都是要負責的。 自己欠下的債,硬著頭皮也要扛下來,不賴帳,是做人的最基本的底線。 不要想著靠任何人了,負債纍纍的時候,你漸漸會看清一個事實真相:除了自己,沒有人可以依靠。 大部分的「朋友」都不是朋友,他們會在你需要的時候離你遠遠的,不要太在意,也不要傷心。真所謂「患難見真情」,你不落魄一次,怎麼知道身邊的是人是鬼。 ... 三:活著就有希望,永遠不要放棄希望。 有的人欠了幾萬塊錢別催債就感覺自己壓力好大,每天喘不過氣來,甚至有的人不堪其擾,會有輕生的想法。 我認為:留得青山在不愁沒柴燒,活著就有希望,一個人能夠欠多少錢,就一定有這個還錢的能力。 有人說:我現在工資5000,欠了50萬,不吃不喝也要十年才能還完,未來真的沒有希望了。 ... 我想告訴你一件事,一個人的成長速度是很快的,薪水和賺錢的能力會隨著你的努力成指數倍上升。未來你的一天的收入可能抵現在一個月的收入,只要你敢想,就有可能會實現。 只要你相信自己,並且選擇好一個行業努力,不斷精進自己,能力上來了,收入也就上來了,以前欠的那些錢也就可以還清了,還能積攢一大筆財富。 永遠不放棄希望,就一定可以創造奇蹟,建議觀看一部電影《巴比龍》,這部影片給我們演繹了什麼叫做堅強,什麼叫做保持希望。 ... 人生不可能一帆風順,人到中年只是剛剛完成上半場的積累,前面一切的磨難都是為將來的爆發做準備的。 相信自己,振作起來,為了自己的家人,為了愛自己的人,扛過去就一定能夠打一個翻身仗。 在自己感覺堅持不住的時候,默念這三句箴言,人生可以扭轉乾坤,反敗為勝!最後祝大家都能走出泥潭,從「負翁」變成真正的富翁。
內容簡介
——經營之神 松下幸之助
好的領導不管人,好的領導懂人「心」,
掌握人「心」,才有辦法做好企業管理!
無論是企業管理,還是商業活動,我們面對的對象都是「人」。
只要是「人」,就會有豐富的內心活動,
這些內心活動無時無刻不在左右著「人」的實踐行為。
只知道一些「玩弄人心的技巧」,企業是沒有辦法永續經營的……
你需要了解「人心的本質」,讀懂「對方內心想法」,才能帶得動人!
如何帶得動人?必須掌握2大重點,4個要素:
◎想傳達什麼?
1. 情緒對話──傳達的內容讓對方感覺愉快
2. 邏輯對話──傳達的內容讓對方覺得合理
◎由誰來傳達?
3. 性格信任──溝通者本身的人品與性格獲得對方信任
4. 能力信任──溝通者本身的工作能力獲得對方信任
身為領導著,必須熟悉的50條領導人心法則──
1:滿足人類三需求:活下去、搞好人際關係、自我成長。
2:搞好人際關係,獲得認同,身體就健康。
3:他認同我,我就認同他;他否定我,我也會否定他。
4:要我認同他,那我得先從不否定他開始。
5:我有疑問,就會想找答案。
6:活到老,喜歡被讚美到老。
7:世事並非理所當然,所以凡事要心存感謝。
8:臉皮要厚,放膽溝通,效果絕對大不同。
9:聆聽有共鳴,彼此信任又放心。
10:希望對方體會我這一路苦盡甘來的心情……等等
掌握50條人心法則,無論社內員工多難搞,社外競爭對手再強大,
最終都會「為己所用」,商業競爭也能就此獲得成功。
作者身為會計師及記帳士,他體會到,在那些數字的背後,有著形形色色的人性故事。員工、顧客、進貨對象、外包對象……這些人會進行溝通、感受工作價值、不安或焦躁、痛苦或愉悅、有興趣或想關注、理解或不理解……
「金錢往來」這種經濟活動,會伴隨這些心境與情緒的變化而發生。也就是說,經濟活動的背後存在著人心與情緒。
若要提升銷售額這種數字,就得理解顧客的心與情緒;
若要提升組織效率,就必須理解員工、上司、屬下的心情。
若要讓數字變好,就必須擁有讀懂人心與情緒的專業知識,以及深入的洞察力與經驗。
作者介紹
藤田耕司
會計師、記帳士、心理諮詢顧問、一般社團法人日本經營心理士協會代表理事、FSG Management代表董事、FSG記帳士事務所代表。
1978年出生。2002年畢業於早稻田大學商學院。04年公認會計士考試合格,同年進入日本德勤會計師事務所(Deloitte Touche Tohmatsu LLC)。12年獨立開業,開設藤田會計記帳士事務所(現FSG記帳士事務所)。13年設立FSG Management股份有限公司,擔任代表董事;15年設立一般社團法人日本經營心理士協會,擔任代表理事。擔任許多社長的顧問,其中也有年營收100億日圓以上企業的社長。將經營管理與商業實務現場的成功、失敗體驗與心理學融合成的管理心理學,視為嶄新的企業經營方式,為顧客提供相關諮詢。著有《避免糾紛的繼承心理學(暫譯)》(中央經濟社)
譯者簡介
郭書妤
自由譯者。譯稿指教:kuoftrans@gmail.com
目錄
成功商業人士都是心理專家
1-1 藉由學習人類的原理,讓人生的可能性大幅度提升
(1)數字背後有著人性故事與人心變化
○2學習心理學與腦科學,讓我展開意外的人生
1-2 現場實務體驗與心理學產生連結,工作就會變得有趣
(1)運用在商業現場的心理學知識是這樣誕生的
(2)知道人心的特質,便能百戰不殆
1-3 人工智慧搶奪人類工作的時代
第二章 引導他人行動的四個要素
2-1 「傳達什麼」與「由誰傳達」
2-2 情緒腦與理性腦,共存於腦部
2-3 打動情緒與展現合理性的對話
2-4 性格可信任者、能力可信任者
第三章 性格信任:人類本能所追求的事物
3-1 人擁有的三種基本需求
(1)什麼樣的人能獲得性格信任
(2)改良馬斯洛的需求層次理論
3-2 「想獲得認同」的需求
(1)孤獨會帶給人類強大的壓力與不安
(2)每個人都會認同「認同自己的人」
(3)認同他人的五種方法
(4)動機提升與下降的主因
3-3 「想要成長」的需求
(1)你相信對方有成長的可能性嗎
(2)讓對方發現他自己從未注意的能力或優點
(3)一句「你的能力不只這樣」就會改變人生
(4)會帶來聲望的三種一致性
(5)公欲與私欲
第四章 能力信任:「工作能力強」的意義
4-1 成長快速者的思考模式
4-2 工作能力強卻無法出人頭地的人
4-3 對組織而言,誰才是真正的英雄
第五章 情緒對話:打動情緒的能力
5-1 情緒對話三要素
(1)大腦最喜歡「情緒」
(2)情緒會感染
5-2 賦予動機的兩種途徑
(1)「想要變成這樣」的追求型動機
(2)「不想變成這樣」的迴避型動機
(3)消費是為了得到快感,還是迴避不快
(4)「稱讚」與「斥責」的最佳比例
5-3 賦予意義的力量,能左右情緒狀態
(1)你擁有什麼樣的情緒,由「賦予意義」決定
(2)藉由改變意義來打動情緒
5-4 帶來同理心的故事力
(1)為什麼聽故事會讓情緒產生波動
(2)將故事力運用在建議與說服
(3)將故事力活用在業務與行銷
5-5 影響「現在」情緒的未來力量
(1)相信未來的力量,決定人的生死
(2)為什麼領導者必須提出願景或目標?
(3)屬下會把未來的自己投射在上司身上
(4)顧客購買的是對於未來的想像
第六章 邏輯對話:理由的巨大力量
6-1 你是否有充分發揮理由的力量?
(1)大腦也熱愛「理由」
(2)用理由的力量提升幹勁
(3)理由的力量能改變上司與屬下的關係
(4)理由的力量能帶來更多銷售業績
6-2 讓理由擁有力量的條件
(1)是否有利於對方
(2)是否具有正當性
終章 引導行動的第一個對象
(1)帶有情緒的知識才是學問
(2)先改變自己,就能改變雙方的關係
結語 當急遽變動的時代到來
序
在經營事業與進行商業活動之前,你研究過人心嗎?
「要怎麼樣才能帶得動人?」
各位每天工作時,腦袋中是否浮現過這樣的疑問?
經營與商業就是引導他人的行動。
員工與屬下這樣的「人」。
顧客這樣的「人」。
其他還有進貨對象、外包對象以及公司外的合作夥伴等形形色色的「人」。
從事經營與商業的人必須讓這樣的「人」動起來、創造經濟的流動;他們與人見面、對話、寄送電子郵件、製作文件,每天都在進行各式各樣的活動。
林肯說過一段流傳於世的話:
「如果給我六個小時砍樹,我應該會用四個小時把斧頭磨利。」
這句話了蘊含這樣的涵義:與其在不磨斧的狀態下持續花六個小時砍樹,不如先把斧頭磨利再砍,這樣才能早一點把樹砍倒。也就是說,與其吝於把時間花在準備上,並在毫無準備的狀況下處理事情,不如花時間充分做準備再處理,這樣才能迅速得到確實的成果。
那麼,經營與商業的準備是什麼?
既然經營與商業就是引導他人的行動,那麼對於「要怎麼樣才能帶動他人」這件事而言,加深對人心的理解可說是其中一個必要的準備吧。
「如果想在公司經營上獲得成功,就得知道人類的本質、知道『所謂人類就是這種生物啊』,並從這種理解出發。諸位在大學研究過人類嗎?」
這句話來自眾人稱之為經營之神的松下幸之助。
人如果要在社會上生存,就必須知道社會的規則,所以才要學習。
同理,如果要帶動人,就必須知道人心的本質。
我從高中時期就開始對人心本質抱有很大的興趣。我閱讀了心理學與腦科學等相關書籍,並參加形形色色的講座,以此獲得了一些知識。但是,那樣的知識要能夠活用於工作現場才有價值。在工作現場靈活運用,並讓各式各樣的實際經驗與那樣的知識連結,藉此讓那些知識內化成應用在各式場合的智慧。我在經營與商業的實務現場活用自己學到的知識,一點一滴地累積成功與失敗的經驗。而我的公證會計師與記帳士證照資格,對於那些成功經驗與失敗經驗的累積發揮了很大的功效。
我因會計師與記帳士這樣的身分而接觸到許多企業的經營相關情事與商業事務,並接受過各式各樣的諮詢。會計師與記帳士會收到的諮詢內容,一般多半與數字有關。
但是,經營者要的不只是數字,他們追求的是能夠提供經營諮詢的對象。
所以,我不對諮詢內容設限,接受的諮詢範圍相當廣泛。我從中感受到的,為經營與商業的問題多半是「人」的問題。
員工、上司、屬下這樣的人,顧客這樣的人。
對於這種「人」的問題進行諮商時,我會以心理學、腦科學的觀點去分析問題並加以說明,再以此為根本,提出解決方案。此法讓經營者以具邏輯性的方式理解人心的本質,經營者再以此理解為基礎,將之應用在工作現場。所以,此法一直以來都在工作現場發揮非常好的效果。結果,許多經營者及管理階層的主管,都對心理學及腦科學產生了強烈的興趣。
然後,有些人領會到自己從過往經驗培養出的人性本質體察,跟心理學與腦科學的知識有相通之處,有些人還有新的體認。
我時常收到這樣的感想:
「過去,我隱約感覺到的人性本質,從心理學來看也是正確的!」
「人確實會這樣。我懂!心理學真有趣。」
像這樣將工作現場的感覺與心理學連結在一起,就能讓經營與商業誕生出新的可能性。
某位營業部長曾經很高興地對我說:
「聽了藤田先生講的心理學後,我才知道就心理學來看,自己過去跑業務的方式都很正確,總覺得滿高興的。因為用理論說明自己過去憑感覺做的事情,可以整理腦袋裡的想法,所以我覺得很有趣。過去,我一直都不知道該怎麼教屬下跑業務,現在多虧了心理學,我總算可以好好教導屬下了。」
我從許多人那裡聽到這樣的感想:
「加深自己對人心的了解後,我的業績就變好了,工作跟人際關係都變得很有趣。」
「學習人心的知識後,我跟屬下之間的關係就改善了,自己的心情也變輕鬆了。」
另外,從自己的經驗來看,我清楚地明白要讓經營與商業成功,對於人心的理解是不可或缺的。
為了在今後的時代生存下去,我感覺這件事變得更重要。
少子化、高齡化、全球化、機械化。日本今後無法迴避這些趨勢。尤其以後機械化的速度,將因人工智慧及技術的快速進步而更進一步地加快腳步。一個軟體的誕生,就能讓一種商業模式消失,並讓與該商業模式相關的工作者失業。這種事不足為奇的時代已經來臨了。
許多經營者跟我說:「別說十年後、五年後了,現在連三年後的狀況都沒辦法預測。」
「你敢說自己現在的工作在三年後還會存在嗎?」一旦被這麼問,卻無法充滿自信地回答YES的人愈來愈多了。
搭載人工智慧的機器以更快的速度進化,過去只有人類才能做的工作,未來機器也都做得到。企業能藉此大幅削減成本,業務的正確性與速度也能飛躍式地提升。最後,機器就會取代人工。可以想見那樣的案例今後將會不斷出現。環境以前所未有的速度發生變化的時代,如今已迫在眉睫。
那麼,為了要在那樣的時代中生存,現在該做些什麼準備呢?要給出明確的答案並不容易,不過思考的準則是不論環境變化多少,工作都是以人類為對象,這件事並不會改變,然後在普遍認為難以機械化的工作中,其中一個就是面對人心的工作。
面對人心的工作比方有配合對方的情緒與之應對、發揮領導能力去整合團隊、協調人際關係好讓事物有所進展、交涉、商業談判以及人才培育,然後還要建立那些工作所需要的信賴關係。人類今後應會從機械化的工作,轉至從事難以機械化的工作吧。因此,我認為若要在今後的時代生存下去,最重要的準備就是加深自己對人心的理解。
基於這些因素,我想讓更多人加深對人心的理解,於是便設立了一般社團法人日本經營心理師協會,並以經營與商業的實務現場會碰到的人心本質為主題,舉辦管理心理學的相關講座、企業進修課程、演講等活動,並執筆寫作。
起初,曾經有人這樣對我說:「會計師教心理學?莫名其妙。」
我也曾經受到冷淡的對待。即使如此,我依舊認為若要改善經營與商業,就不能缺乏對人心的理解而踏實地活動至今。之後此活動漸漸有了口碑,現在已獲得許多人的支持。另外,受到媒體報導的機會也變多了。
我想,一般人聽到「管理心理學」,應該都會將之理解為經營公司或經營事業用的心理學,或是跟商業有關的心理學,而我則再賦予管理心理學的另一個意義。
那個意義就是經營「自己」的心理學。看了形形色色的公司經營與商業狀況後,我認為是否能夠經營自己,基本上與是否能夠經營公司及商業成正比。因此,我傳達的管理心理學,中心思想是讓人能夠經營「公司與商業」這種外部的世界,以及「自己」這種內部的世界。然後,只要各位發現這兩個世界會彼此連動影響,就會產生各式各樣的變化。
本書為了協助各位提升經營與商業的成績,無論如何都想讓各位了解人心的性質,對此我將談論至今在實務現場學到的經驗,以及相關的心理學及腦科學等知識,再加上能讓人領會人心性質的歷史故事等等。
如果本書內容能讓各位加深自己對人心的理解、提升經營與商業的成績,並在未來環境會劇烈變動的時代中成為各位的助力的話,那我會感到非常榮幸。
藤田 耕司2016年6月
詳細資料
- ISBN:9789579121170
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 272頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
「傳達什麼」與「由誰傳達」
經營與商業以引導他人行動為目的。
員工、上司、屬下;顧客;其他許許多多的利害關係人。如果能夠引導他人的行動,讓對方與自己都變得富足,成果與數字就會跟著提升。
我認為引導他人行動的能力,一言以蔽之就是「影響力」。這世上有在經營現場發揮強大影響力並引導他人的領導者,也有不具影響力的領導者。
「這種影響力差距是如何產生的?」
我以企管顧問或稅務顧問的身分,在經營與商業現場看過留下出色成績的經營案例,以及苦於困境的經營案例。在那些案例中,我觀察能發揮影響力的領導者與無法做到的領導者,並對他們的溝通方式與作法產生一種強烈的感覺。那就是發揮強大影響力的人所採取的溝通方式及作法,即使從心理學與腦科學的觀點來看也非常合理。
發揮強大影響力並留下優秀成績的領導者,對人心的感受度很高,他們會將感受到的事情反映在自身言論與行動,並站在領導者的立場,採取適合該團隊或組織的行為。
人心感受度憑藉的是感覺。只是,將那種感覺與心理學、腦科學等知識相互比照,能讓人更明確地意識到這些感覺。為了協助各位鍛鍊這種感覺,以及如何掌握發揮影響力的溝通方式與正確作法,接下來介紹我在經營與商業現場所感受到的事情,以及心理學、腦科學等內容。
發揮影響力的溝通方式是什麼?我認為在思考這個問題時,首先要注意的是傳達什麼與如何傳達。的確,傳達內容與傳達方式的差異,會大大地改變對方的反應與行為。只是,影響力不會僅憑「傳達什麼」而決定。還有其他形形色色的要素會與之互相影響。其中,特別重要的要素是「由誰傳達」。
依不同的狀況,有時候「由誰傳達」會比「傳達什麼」更具影響力。
舉個例子,公司股票上市上櫃的知名事業主對你說:「你有認真在工作嗎?」跟一個連打工經驗都沒有的大學生對你說:「你有認真在工作嗎?」雖然都是同一句話,但是你聽到的感受應該大不相同吧。
或是長年受其照顧的恩師對你說:「你能協助我的工作嗎?」跟過去曾經騙過你的某個熟人說:「你能協助我的工作嗎?」雖然都是同一句話,但是你的判斷應該會完全不同。
文章來源取自於:
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