大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來週年慶-試用】排毒讓妳更漂亮，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
所謂『排毒』，就是將體內長久累積的毒素排出，由體內淨化做起，如果沒有將這些毒素排出體外的話，代謝功能會變差、肌膚也會粗糙不堪，甚至是便秘…等經常困擾女性的問題，就算再怎麼認真的減肥，運動、吃藥、節食樣樣來，還是無法減少體重，原因就是在於體內這些有害物質。
鑒於此點，本書集結提供女性最簡單、輕鬆的排毒之道，從最簡單的多喝水、飲食習慣的調整、運動放鬆的方式等，讓妳瞬間排出體內毒素、補充足量水分，由頭到腳、由裡到外，還妳天然新面貌。
本書特色
★提供介紹最完整、簡單＆有效的排毒淨化技巧，矯正錯誤的解毒觀念，鞏固自我的美麗健康秘訣。
★只要照著書中的簡單圖文步驟step by step，拋開困難艱辛的排毒教學，將一切簡易上手的步驟教學完整呈現，讓妳遇到心理或是生理疾病都能迎刃而解、驚慌失措感通通退散！
★提供讀者有效排毒實例分享，透過親身經驗者的分享，引起讀者感受排毒好處的共鳴。另外特別企劃介紹鮮食蔬菜食材TOP 10，輕鬆就能掌握自己的窈窕身段，每日進食就能重返年輕的健康。
★完整文明病介紹及排毒破解方式，重點抓出現代人常見的文明疾病，藉由不同的排毒方式加以破解治癒，輕鬆喚回健康的人生，一次體驗排毒淨化的魅力吧！
須知：
作者： 朵琳製作
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2008/08/25
- 語言：繁體中文
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▲薩穆德拉與莉莉感情很好，打玩泥巴仗還互相蹭一蹭、捲鼻子。（圖／翻攝自Oregon Zoo粉專，下同）
國際中心／綜合報導
天氣再熱也要玩得過癮！美國奧勒岡動物園日前在臉書粉絲專頁PO出一段影片，工作人員直播完亞洲象薩穆德拉的泥巴浴之後，另一隻大象莉莉也跑過來一起玩耍，2隻大象在泥巴池中打滾，最後還面對面互相蹭了一下，長長的鼻子也捲在一起，看起來感情十分要好。
影片中，薩穆德拉（Samudra）先是將一把沙土往自己身上甩，接著一屁股坐進泥巴池中，還側翻躺倒不斷打滾，甚至在水柱噴來時維持站姿將頭栽進泥巴中，好像下一秒就要來個「前滾翻」。
薩穆德拉看起來似乎非常滿意這個泥巴浴，有趣的是，園方也在PO文中提到，牠的妹妹莉莉（Lily）在直播結束之後也加入這場泥巴仗，兄妹倆玩得不亦樂乎，激起大片水花，最後還面對面互相蹭了彼此一下，鼻子也捲在一起，看起來就像是妹妹在對哥哥撒嬌，讓網友忍不住直呼，「好甜、好溫馨！」
據了解，動物園幫亞洲象消暑的方法是先用水將身體打濕，接著再讓牠們到沙地打個泥巴仗，這麼做不只會讓這些體積龐大的大傢伙覺得涼快些，黏附在上頭的泥還有「防曬」的效果。
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